Resilienztrainig für Einzelne, Teams und Organisationen
Resilienz ist die Schlüsselkompetenz, um in einem immer komplexer werdenden Umfeld gelassen und gestärkt den täglichen Herausforderungen zu begegnen.
Sie zeigt sich durch die Fähigkeit, Krisen und Rückschläge als Anlass zu Wachstum und Neuausrichtung zu nutzen und so die persönliche Krisenkompetenz zu stärken. Im xpand Trainingsansatz identifizieren wir soziale und strukturelle Ressourcen sowie
7 Resilienz-Kompetenzen nach Paul Donders, die helfen, den Herausforderungen in Krisenzeiten zu begegnen. Je stärker diese Resilienz-Kompetenzen entwickelt sind, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, auch in Krisen stabil zu bleiben und sogar gestärkt aus ihnen hervorzugehen.
Module
Modul 1
Kennenlernen
Modul 2
Angebotserstellung und Konzeptentwicklung
Modul 3
Durchführung des Trainings
Modul 4
Evaluation
Ansprechpartner
Die Fortbildung zum Thema Resilienz-Training war äußerst lehrreich und praxisnah. Ich habe Strategien zum richtigen Umgang mit Stress kennengelernt und diese auch direkt anwenden können. Besonders fand ich vor allem den Bezug zur eigenen Persönlichkeit und welche Rolle diese, bezogen auf Resilienz, haben kann.
Jordi H.
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