Développement de la Résilience


« Si nous ne pouvons pas changer une situation, nous sommes appelés à nous changer nous-mêmes.“ 
Viktor E. Frankl

Le thème du burnout n’a jamais été aussi actuel. Les dommages économiques causés par les absences liées au stress sont immenses: en Grande-Bretagne, par exemple, la perte de productivité due au burnout a coûté environ 28,3 milliards de livres en 2023. Les arrêts de travail dus au burnout, à la dépression et aux maladies liées au stress ont entraîné à eux seuls la perte de 13,7 millions de jours de travail. En Allemagne, des études récentes montrent qu’environ 37% des travailleurs souffrent d’épuisement physique et mental et qu’un travailleur sur cinq ressent des symptômes de burnout.

Après une pandémie mondiale et les défis qui en découlent, il est clair que la résilience -la capacité à rebondir après une crise -est l’une des compétences les plus importantes que nous devons développer dans le monde du travail actuel. Les organisations et les individus ont plus que jamais besoin de la capacité à retrouver la forme après avoir été soumis à des pressions et non seulement à survivre, mais aussi à aller de l’avant avec énergie et plaisir.

Notre longue expertise en matière de formation à la résilience

Depuis des années, chez xpand, nous travaillons sur le thème de la résilience dans plus de 20 pays avec plus de 10 000 personnes. Pour nous, la résilience n’est pas un phénomène de mode, mais une compétence éprouvée en matière de conseil et de formation. Notre approche de la résilience aide les personnes, les équipes et les organisations à surmonter les défis, les changements et les échecs qui caractérisent le quotidien de la vie des organisations de manière constructive.

Les éléments constitutifs de la résilience

Les éléments constitutifs de la résilience: pour promouvoir la résilience, nous nous concentrons sur sept compétences clés et cinq ressources sociales et structurelles :

Compétences essentielles :

Réconciliation avec le passé et stabilité émotionnelle
Optimisme réaliste et saine confiance en soi
Compétence en résolution de problèmes et proactivité
Orientation sur les points forts
Orientation sur les points forts
Discipline et mode de vie sain
Sens du travail et conscience de soi positive
Compétence relationnelle et relations saines

Ressources sociales :

Amitiés positives
Une culture de l’estime
Une culture ouverte du feedback
Des dirigeants inspirants
Un mentorat orienté vers le développement

Des ressources structurelles :

Adéquation entre le poste et les points forts
Croissance continue de ses propres compétences professionnelles
Des tâches stimulantes
Un travail qui a du sens
Finances saines

Ce que nous proposons :

Séminaire d’une journée : vous y déterminez vos forces et vos faiblesses personnelles grâce à notre bilan de résilience et recevez des outils pour élaborer votre plan de développement de la résilience individuel.
Formation en entreprise : si vous souhaitez mettre en place une entreprise, une école ou un cabinet médical résilients, nous proposons des programmes sur mesure pour réaliser ensemble ces objectifs au cours des 12 prochains mois.

Dans un monde du travail marqué par l’incertitude et le changement, la résilience est la compétence clé pour réussir durablement, tant pour les individus que pour les organisations.

Veuillez noter que notre approche porte sur le cadre organisationnel, et les défis et difficultés typiques de l’existence professionnelle (échecs, pression, déceptions, frustrations, tensions), pas sur les situations traumatiques exceptionnelles. Avant toute intervention, un bilan est réalisé pour vérifier avec vous si notre approche convient pour vos équipes ou s’il convient de vous référer à un suivi médical professionnel.

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